27-06-2013, 18:35

Как бросить курить

Как бросить куритьКак бросить курить



В наше время курение уже перестало быть "модным", как на заре этого века. СМИ сделало своё дело. Теперь с появлением различных агитаций против курения, всё больше и больше людей задумываются о избавлении от этой зависимости. Достаточно в том же гугле набрать "легкие у курящего человека" и тут же отпадает желание курить. Но не надолго. Если бы этого было достаточно, мир бы давно избавился от этого. 

В настоящее время эта зависимость овладела большей частью мира. Около 54% людей по всему миру зависимы от сигарет. Пугающая цифра? Не настолько пугающая как вид 8 летних ребятишек которые ходят и "стреляют" сигареты у взрослых. Не так давно я сам был свидетелем такой картины, и что удивительно им дают! Видели бы с каким счастливыми лицами они раскуривали эту сигарету. Губят молодежь, не задумываясь. А как дела обстоят с нашим "слабым полом" - женщинами, девушками. Думаю нет смысла даже приводить цифры или примеры вы и сами всё видите на улицах.

Наверняка многие из вас, курящих, задумывались о том, чтобы бросить курить, и может даже пытались, но к сожалению по той или иной причине у вас не вышло. Попытаемся разобраться в причине этого и и в конце я дам вам эффективный способ избавления от курения.

Причин для курения может быть масса, каждый придумывает свою..Распространённое мнение: курение расслабляет, успокаивает. Что вы говорите!? Это иллюзия. Живут же как то не курящие люди. Дело в том что при курении возникает не только никотиновая зависимость, но и психологическая и если с никотиновой побороться можно легко то с психологической вам придется куда сложнее.

Ещё одна причина: Если брошу курить то потолстею. Нет, никотин не связан с процессами жирообразования. А вот лёгкие он вам отлично подпортит, продолжайте курить и дальше. (ирония)

Причин может быть масса всех и не перечислить, например "за компанию". Ну и что? Разве вы баран? Разве у вас стадные рефлексы? Вы прежде всего индивид. Да и не модно это стало в наше время, как я уже говорил в начале статьи. 

Что произойдет когда мы бросим? Не задумывались?

  • Примерно через 8 часов после того как вы бросите курить, у вас восстановится нормальное содержание кислорода в крови.
  • Через 2 - 9 месяца дыхание улучшиться примерно на 10%.
  • Через 5 лет риск инфаркта миокарда сокращается в 2 раза;
  • уже через 8-10 лет риск рака легких снижается в 2 раза.

Конечна лёгкие не восстановятся полностью на все 100% но они значительно очистятся. Чем раньше бросите, тем раньше пойдет процесс восстановления и тем эффективнее он будет. Задумайтесь о будущем уже сейчас.


Курением обусловлено минимум 90% случаев рака легкого и 25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ну что, теперь вы хотите избавиться от курения? Надеюсь, что да. Сначала я хотел предложить несколько способов избавления, но решил что это будет мало эффективно так как вы начнете пробовать сразу все методы
помаленьку и не одним не будете заниматься серьезно. А потом скажите что мол, ваши способы не работают. Поэтому я дам один метод бросить курить, самый эффективный на данный момент.

Метод бросить курить




Также можете скачать книгу(книга эффективнее, но если вы лентяй то видео выше для вас): Allen.Carrs.Easyway.To.Stop.Smoking.rar [2,35 Mb] (cкачиваний: 29)
Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!
+1

Просмотров: 1919 | Автор: admin | Комментарии 0 |
 
Введите два слова, показанных на изображении: