18-07-2013, 09:52

Зона комфорта

Зона комфортаЗона комфорта


Зона комфорта


У каждого из нас есть так называемая зона комфорта, в границах которой мы чувствуем себя уверенно. Если же мы выходим из этой зоны, то уверенность исчезает. Почему? Потому что страх неизвестного - это один из главных страхов любого человека.

Скажем, в компании людей, с которыми вы давно и хорошо общаетесь, вы чувствуете себя уютно и комфортно. Попадая же в место, в котором много тех, с кем вы незнакомы, вы теряетесь, становитесь скованным.

Логично, что вы не хотите чувствовать дискомфорт и продолжаете делать только то, что не требует усилий. Однако практика показывает, что только преодолевая себя можно достигнуть желаемого.

Покажу на простом примере. Допустим, вы без особых усилий 10 раз подтягиваетесь, дальше же вам тяжело. Сначала это развивает мускулатуру, но вскоре вы поймете, что положительные изменения прекратились. Если же вы выйдите из привычной зоны и постепенно будете увеличивать число подтягиваний, то и тело будет становиться крепче.

Другой пример - многие ораторы признаются, что до сих бор боятся больших аудиторий, но каждый раз, когда они начинают речь, они перебарывают свой страх и успешно выступают. Слаб не тот, кто боится, а тот, кто не может преодолеть свой страх.

Что же получается в итоге? В итоге необходимо принять тот факт, что невозможное иметь ту жизнь, которую вы желаете, делая только то, что просто и понятно. Расширяйте рамки возможного, увеличивайте круг того, что вы способны сделать и тогда вы непременно добьетесь желаемого.
Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!
+1

Просмотров: 3101 | Автор: admin | Комментарии 0 |
 
Введите два слова, показанных на изображении: