8-08-2013, 22:21

Как избавиться от целлюлита

ЦеллюлитЦеллюлит

Начнем борьбу с целлюлитом!

Вам нужно знать 4 самых важных пункта избавления от целлюлита. Работа над избавлением от целлюлита очень трудна, но если вы хотите аппетитные ножки без целлюлита нужно постараться. 

Как избавиться от целлюлита?


Первое.

   Это конечно же питание. Нам следует есть больше фруктов, овощей, бобовых и зерновых. Исключайте жирную пищу! И еще вам необходим в организме калий. Калий содержится в бананах, апельсинах, арбузах, печеном картофеле. А еще в день вам необходимо пить 8 стаканов воды в день.

Второе.

   Спорт, спорт и еще раз спорт. Если регулярно заниматься спортом, то это улучшает кровообращение и циркулирует лимфу в организме. Некоторые упражнения укрепляют слабые мышцы бедер, пресса и ягодиц. Самая распространенная проблема - это когда вам лень или некогда. Да поднимите же вашу жопу с дивана, оторвитесь от телевизора и уделите немного времени для спорта. Сделайте что-то для себя любимой, да это сложно, но ведь вы хотите, чтобы вас любили и восхищались вами, чтобы ваше здоровье было отличным и вы прожили много счастливых лет. Занимайтесь спортом!

Третье.

   Баня. Баня поможет вам избавится от целлюлита на ногах. От сильных перепадов температур кожа омолаживается. 

Четвертое.

   Массаж. Массажик поможет в избавлении от целлюлита, если использовать антицеллюлитные крема. После массажа необходимо делать обвертывания. Он направляет токсины в лимфатические протоки, через которые они выводятся из вашего организма. 

Удачи девушки!


Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!
0

Просмотров: 3962 | Автор: BoRzZaYa | Комментарии 0 |
 
Введите два слова, показанных на изображении: